Relaciones conscientes No hay más de un misterio
La dependencia emocional suele implicar dificultades para tomar decisiones por individualidad mismo, lo cual merma la autonomía de la persona que la padece.
Amor fatuo o simple: Asamblea la pasión con el compromiso pero al no tener intimidad nunca existe una profundidad en el sentimiento.
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… La persona dependiente no se imagina que la relación pueda terminar, esa posibilidad ni se la plantea. El dependiente no consigue disfrutar ni ser adecuado si no es a través de la otra persona y por ello investigación el vínculo en sus planes constantemente. Obsesión por algún.
La dependencia emocional puede definirse, pues, como un patrón psicológico que produce la necesidad de que otra persona asuma la responsabilidad en las parcelas más importantes de su vida, dificultades para tomar decisiones autónomas, temor a la separación de determinadas personas e incapacidad para poner límites o expresar desacuerdo por miedo a perder el apoyo o la aprobación de los demás.
El codependiente, hace constantes autosacrificos para complacer a la otra persona, experimentando a la ocasión sentimientos de culpa por no hacer lo suficiente.
En el contexto de la psicología, el amor verdadero no es un sentimiento pasajero o superficial, sino un estado emocional y mental que se construye a lo prolongado del tiempo.
Cuando nos encontramos en presencia de una relación de dependencia emocional lo más importante y el tratamiento a seguir es iniciar rápidamente una terapia psicológica a fin de conseguir identificar la situación, reconocerla y desvincularse emocionalmente de la pareja. Y tal como ocurre con otras adicciones, el primer paso es que el afectado sea capaz de reconocer que tiene un problema y decida despabilarse la guisa de solucionarlo. Este punto es muy difícil luego que la persona dependiente logrará encontrar múltiples excusas y justificaciones para su conducta: “vosotros no lo/la conocéis bien”, “si en click here el fondo nos queremos mucho y no podemos estar el uno sin el otro”, “nadie es valentísimo”, “la falta incluso es mía”… No hay excusas que valgan y una tiempo que la persona es consciente de lo que quiere conseguir, el terapeuta le compartirá hasta lograrlo.
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De esta forma, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Luego se trata de una necesidad afectiva extrema alrededor de la pareja sentimental; de forma similar que un drogadicto necesita su dosis sí o sí, la persona dependiente necesita a la persona de la que depende y es que en la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo positivo como en otras adicciones, que acaban generando dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.
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4. Equilibrio en el acertar y acoger: Una relación sana no se podio en que una sola persona cargue con todas las responsabilidades emocionales o físicas. Ambas partes deben contribuir de manera equitativa al bienestar de la relación.
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Cuando el proceso es solo reflexión no ocurrirá un cambio viejo. El plan de actividad debe ser siempre individualizado y llevarte en torno a lo que quieres y necesitas.